Neue Medien im UnterrichtGeht es denn überhaupt, Bewegungskünste wie Taiji, Qigong und Yiquan online zu vermitteln? Diese Frage hat sich mir nie gestellt. Im Gegenteil habe ich Angebote von Kollegen in dieser Richtung als verantwortungslos abgetan.Keiner hat damit...
Mehr Gelassenheit mit Taiji, Qigong und Yiquan Mit einer gewissen Selbstorganisation wie wir sie im Taiji, Qigong und Yiquan finden können wir für mehr Klarheit in unserer Wahrnehmung sorgen. Wir können unsere Innere Haltung schulen was sich mit der Zeit auch positiv...
Wenn die Krise zur Chance wird Was sich in der sogenannten Corona-Zeit gezeigt hat ist, dass Taiji, Qigong und Yiquan für mich persönlich der Krise standhalten konnten. Sogar noch mehr! - Es bietet die Chance, alles aus einem neuem Blickwinkel zu betrachten. Lockdown...
Bewegung aus der Mitte Die Zentrumsbewegung ist eine grundlegende Trainingsmethode der inneren Kampf- und Gesundheitskünste. Sie beruht auf der Natürlichkeit der menschlichen Bewegung. Somit findet man dieses Prinzip in allen inneren Kampfkünsten (Bagua Zhang,...
Ruhe und Entspannung | Obwohl die Umstände passen, finden wir nicht zur Ruhe. Unsere Gedanken können nicht entspannen. Zur Ruhe kommen „Ich möchte einfach mal nichts tun“ Wer hat das nicht schon einmal gedacht, weil sein ganzer Körper nach Ruhe schreit. Aber selbst in...
Wenn ein stressfreies Leben so einfach wäre, müssten wir nicht soviel gegen Stress tun. Entspannung zu finden ist eine Kunst.Entspannung gegen Stress Mit Methoden der Entspannung können wir aktiv Stressbewältigung praktizieren und so etwas gegen Stress unternehmen....
